关于养生宝妈：萌娃不生病老公超宠我：穿成小说里娃常年生病、老公冷暴力的苦命宝妈？林晚直接掏出中医养生绝活，摆烂逆袭！三星汤、食疗方安排上，小儿推拿练到炉火纯青，把三岁团子养得白白胖胖不生病。连之前冷漠的老公，都被她的养生粥和温柔日常收服，化身宠妻宠娃的忠犬！养娃顾家两不误，她的日子直接逆风翻盘，越过越红火！/p
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- 《养生宝妈：萌娃不生病老公超宠我》正文
- 第1章 夏火初升心阳旺昼燥夜烦难安寝
- 第2章 暑湿初困脾阳弱孩童入夏厌食拒三餐
- 第3章 贪凉嗜冷吹空调寒湿锁身入肌理
- 第4章 午间心火升腾旺久坐伏案心慌气短
- 第5章 三伏霉湿漫街巷孩童湿疹反复难断根
- 第6章 长夏湿浊堵中焦暴饮暴食酿成暑湿积食
- 第7章 伏天大汗耗阴液咽干干咳并非肺热
- 第8章 昼夜温差拉锯大小儿夜咳缠绵难断根
- 第9章 伏天贪食瓜果多寒湿缠身惹得周身不适
- 第1o章 三伏晒背追养生过曝上火反伤阴
- 第11章 暑天厌食图省事蔬果代餐伤脾胃
- 第12章 急暑贪凉冲冷水闭阳锁寒埋病根
- 第13章 出伏昼夜温差乱孩童换季反复小感冒
- 第14章 秋燥初起津液枯一家老小口鼻干裂
- 第15章 初秋贪食秋瓜凉果脾虚泄泻缠绵不休
- 第16章 盲目秋冻硬扛凉老人稚子受寒伤肌表
- 第17章 入秋猛补贴秋膘积食上火堵三焦
- 第18章 秋乏嗜睡浑身沉气虚懒动非贪睡
- 第19章 跟风祛湿狂喝凉茶虚寒体质越祛越困
- 第2o章 老人秋练过度暴走久行伤气腿脚酸软
- 第21章 秋燥干咳乱服润药滋腻堵痰久咳难愈
- 第1章 入秋晚睡耗收敛白日悲秋郁郁无神
- 第2章 晨起空腹喝凉白开秋伤脾阳全天困乏
- 第3章 秋食酸过多收敛气血淤堵经期紊乱
- 第4章 秋日刻意纯素清淡缺气少血畏寒体虚
- 第5章 秋捂过度层层加衣内热憋汗反复风热感冒
- 第6章 秋乏贪睡久卧不起久卧伤气越躺越虚
- 第7章 秋燥猛喝冰水祛火寒闭肺气久咳难透
- 第8章 老人秋补过量坚果高脂生痰堵塞气道
- 第9章 秋千频繁过度洁面皮脂受技越洗越干
- 第1o章 秋补肉食过多积热胃火上攻反复扁桃体炎
- 第11章 秋晨贪凉开窗吹风肺气闭塞晨起顽固性鼻塞
- 第12章 秋夜盖被过厚闷热睡前积食盗汗彻夜难安
- 第13章 秋燥盲目猛喝红糖姜茶燥热淤堵加重经期痛经
- 第14章 老人秋乏只靠睡觉静养血滞血脂堆积深秋升高
- 第15章 秋燥拚命控油频繁洗头毛囊干枯闭合季节性脱
- 第1章 初冬紧闭门窗捂暖室内燥热积火反复咽喉肿痛
- 第2章 初冬晨起空腹猛喝凉水通便寒凝脾胃宫寒加重经期淤痛
- 第3章 初冬老人过早晨起晨练寒压血管晨起头晕僵硬
- 第4章 风寒感冒乱吃凉药水水表寒未解反复迁延难愈
- 第5章 初冬暖气紧闭燥热熏蒸肺燥无痰干咳夜咳不止
- 第6章 初冬盲目厚补阿胶滋腻堵阳碍脾气滞腹胀虚不受补
- 第7章 初冬腰腿怕冷猛烫热敷热淤堵络老寒腿越敷越沉
- 第8章 孩子睡前穿衣盖被过暖盗汗夜惊内热烦躁睡不安
- 第9章 初冬只暖手脚不护腰腹下焦寒沉宫寒根深难以养散
- 第1o章 初冬口干咽干误喝凉茶清火伤阳败脾越润越燥
- 第11章 初冬久坐不动憋尿憋阳男性下焦淤堵气滞乏力无神
- 第12章 初冬过早猛吃火锅燥热积火碍藏冬补变冬耗
- 第13章 初冬天天猛喝薏米祛湿伤阳泻脾越祛越湿
- 第14章 初冬盲目冬练三九大汗耗阳泄精越动越虚
- 第15章 初冬喝酒暖身御寒酒后寒重越喝越冷越伤阳
- 第16章 初冬睡前烫脚助眠过热过久扰动阳气越泡越失眠
- 第17章 初冬盲目厚补阿胶滋腻堵脾碍胃越补越虚越长痘
- 第18章 初冬紧闭门窗闷养防寒浊气积滞越捂越弱越易感
- 第19章 深冬过早汗蒸桑拿大汗强行开泄耗竭封藏元阳
- 第2o章 深冬天天喝粥养胃清补软烂升糖脾虚越养越虚
- 第21章 深冬猛吃羊肉赛人参厚腻温补堵脉生痰伤心脑
- 第22章 数九穿衣层层加厚越厚越暖捂汗漏阳越冻越虚
- 第章 数九晨起早起猛练三九晨寒袭心耗阳伤脉越练越虚
- 第24章 数九趁热吃喝暖身烫胃65c高温灼黏膜积淤生病根
- 第25章 数几熬夜昼补万能回血白天狂睡压阳耗藏越补越虚
- 第26章 数九渴就猛灌热水暖身过量水湿困脾堵阳越喝越寒
- 第27章 数九睡前狂喝温水暖身助眠夜积水湿伤肾肿眠越睡越累
- 第28章 数九久坐暖腰捂肾恒温局部闷淤堵精闭阳越捂越亏
- 第29章 数九寒冬膏方猛补成厚滋腻滞堵阳碍胃越补越淤
- 第3o章 数九紧闭门窗捂房养阳浊气淤滞耗散清阳越捂越弱
- 第1章 春回猛断食清肠减脂饿刮春脂耗阳伤脾越减越虚
- 第2章 春日回暖暴走暴汗排毒大汗泄春升阳耗气越动越乏
- 第3章 开春杂粮粉代餐当主食细磨糊化升糖堵脾越吃越滞
- 第4章 晨起淡盐水清肠养肝泄津耗液伤春阳越清越燥
- 第5章 春捂猛穿厚衣锁阳闷热郁火堵气机越捂越病
- 第6章 春日多吃鲜果补维生素生冷伐阳伤脾越吃越虚
- 第7章 春日盲目猛补钙孩子盗汗积食睡难安
- 第8章 春升肝气易郁结宝妈暴躁易怒难安眠
- 第9章 春困乏力总嗜睡气虚不升阳精神萎靡
- 第1o章 春日久吹春风干鼻燥错用清火茶伤娃脾胃
- 第11章 春风血虚肤干起皮只涂保湿膏治标难治本
- 第12章 春风侵体关节酸痛盲目热敷反加重寒湿
- 第13章 春日过早减衣贪清爽风寒入体反复低烧难痊愈
- 第14章 长期熬夜加班耗肝阴春日肝火上头频偏头痛
- 第15章 春阳开脾胃偏弱老人贪食野菜频繁腹泻难止
- 第1章 初夏骤升温贪凉饮冰孩童脾胃受寒频繁呕吐
- 第2章 初夏心火扰神难安睡熬夜心烦心悸反复缠身
- 第3章 初夏梅雨湿气升腾老人浑身沉乏困怠难舒展
- 第4章 长夏贪吃甜腻瓜果孩童积食生热反复盗汗
- 第5章 暑湿困住气血运行职场女性晨起四肢浮肿难消退
- 第6章 长夏偏爱寒凉瓜粥老人脾阳受损整日稀便难止
- 第7章 久吹空调闭门不通风全家咽干头昏湿气缠身
- 第8章 长夏闭门少动少舒展宝妈心气郁结胸闷叹气难疏解
- 第9章 暑热贪饮苦寒凉茶老人胃气受损空腹隐痛频
- 第1o章 正午暴晒仓促出门孩童暑热袭身突头晕乏力
- 第11章 劳作大汗即刻冲冷水男士寒湿淤堵肩颈僵硬难转动
- 第12章 夏桃甘甜多食生痰老人痰多咳喘夜里难以安睡
- 第13章 夏夜贪凉裸睡露脐孩童脾胃虚寒夜惊啼哭
- 第14章 长夏久坐不动闷淤女性气血不畅经期推迟紊乱
- 第15章 长夏收尾燥湿敛阳顺时安度初夏迎三伏
- 第1章 三伏猛灌冰水降温幼儿心气骤损心慌盗汗频作
- 第2章 三伏外勤久曝烈日男士气虚耗损气短浑身乏力
- 第3章 三伏日日猛煮绿豆汤老人寒凉伤脾反复腹痛便溏